Sziasztok !

Remélem mindenki jól kipihente magát és feltöltődve várja a következő szezon, felkészülésének első felvonását.Kemény és alázatos munkát várok minden játékostól,mert a vezetés és
mi edzők is tovább szeretnénk lépni és új célokat kitűzve haladunk a minél sikeresebb szezon felé.Ebben az első és legfontosabb lépcsőfok ez a 8 HETES felkészülés,hiányzás csak orvosi és iskolai kikérővel lehet igazolni.Az edzések hétfőtől - péntekig lesznek ,péntek edzés után lehet családi program,barátnő,barátok,buli,nagymama - nagypapa,kutya-macska,utazás és egyéb sárga trikós ,kiváló regények-mesék-sztorik és rémtörténetek.Az edzésekre a kezdés elött mindenki 15-20 percel érkezzen meg ,legyen idő átöltözni,minden edzésre MINDENKINEK KÖTELEZŐ 2X 1,5 SZÉNSAV MENTES VIZET HOZNI !!!!!  Az edzésnek megfelelő felszerelésben edzeni és minden edzés után KÖTELEZŐ A ZUHANYOZÁS !!!!!!
Koszos szakadt felszerelésben,nem megfelelő cipőben megjelenő játékosok NEM EDZHETNEK !!!!

HÉTFŐ: 17:30 - 19:30  METODIKAI KÖZPONT     ERŐSÍTÉS,

KEDD: 17:30 - 20:00  CSÖMÖRI ÚT   ATLÉTIKA,ERŐSÍTÉS,LABDAJÁTÉK,

SZERDA: 19:00 - 20:30  METODIKAI KÖZPONT

CSÜTÖRTÖK: 17:30 - 20:00  CSÖMÖRI ÚT

PÉNTEK: 18:00 - 20:00 METODIKAI  KÖZPONT

SZOMBAT - VASÁRNAP:  PIHENŐ !!!!!!!!!!!!

1.HÉT: 05.07. - 05.11
2.HÉT: 05.14. - 05.18.
3.HÉT: 05.21. - 05.25.
4.HÉT: 05.28. - 06.01.
5.HÉT: 06.04. - 06.08.
6.HÉT: 06.11. - 06.15.
7.HÉT: 06.18. - 06.22.   NAPI   KETTŐ  EDZÉS !!!!!!!
8.HÉT: 06.25. - 06.29.   NAPI   KETTŐ  EDZÉS !!!!!!!

A CSAPAT ÉPÍTŐ TÁBOR A TAVALYIHOZ HASONLÓAN A SRÁCOK KÉRÉSÉRE MEG LESZ TARTVA VAN IDŐPONT: 06.29. CSÜTÖRTÖK - 07.03. KEDD A HELYSZÍN  VELENCE LENNE.

Mindenkinek jó munkát és sikeres sérülésektől mentes felkészülést kívánok !

Pindák  László MTK  vezetőedző